Demand
Tradice saunování po celém světě

Všechny články

Sauna na míru: Investice do dlouhodobého komfortu a pohody
Objevte pohodlí s ručně vyráběnými lehátky od CUBE SPA
Tradice saunování po celém světě
Saunování = tajná zbraň pro sportovní výkonnost
Saunování s vonnými oleji – relaxace pro tělo i mysl
5 nejčastějších chyb při saunování
Saunování v létě
Saunování s dětmi
V sauně sedět nebo ležet?
Napsali o nás…
Chcete saunu na míru?
Na detailu záleží 
Vyplatí se si za saunu připlatit a kdy saunu objednat? 
3 důvody proč mít saunu doma
Proč je pocení tak důležité? Je kůže třetí ledvina?
Saunování je terapie
Spalujte kalorie bez cvičení
Saunování má podobný efekt jako cvičení pro cévy
Toužíte po krásné a zdravé pleti?   
Detoxikační proces v saunách

Saunování je praxe, která má své kořeny v různých kulturách po celém světě. Každá země přináší své jedinečné tradice, rituály a způsoby využívání saun. V článku se podíváme na saunové zvyklosti ve Finsku, Japonsku, Turecku a dalších zemích, a také na to, jak se sauny vyvíjely v průběhu času.

Finsko: Kolébka saunování

Finsko je považováno za místo, kde saunování získalo svou největší popularitu a kulturní význam. Finská sauna má tisíciletou historii a je neodmyslitelnou součástí finského způsobu života. Saunování je zde považováno za rituál očisty těla i duše. Finská sauna je obvykle vyhřívána dřevem a má tradiční kamna (kiuas), na která se lijí vody pro zvýšení vlhkosti. Saunování je často kombinováno s koupáním v ledových jezerech nebo sněhovými koupelemi, což má osvěžující a revitalizující účinek.

Japonsko: Rituál očisty

V Japonsku je saunování součástí širší kultury lázní a očisty. Tradiční japonské lázně (onsen) a sauny (sento) jsou hluboce zakořeněny v japonské společnosti. Tyto lázně jsou nejen místem pro očistu, ale také pro společenské setkávání a relaxaci. V japonských onsenech je kladen důraz na důkladné omytí těla před vstupem do horkých pramenů. Japonské sauny jsou často suché a vyhřívané na vysoké teploty, přičemž návštěvníci střídají pobyt v sauně s ponořením do studené vody.

Turecko: Tradiční hammam

Turecké lázně, známé jako hammam, mají dlouhou historii sahající až do dob Osmanské říše. Hammamy jsou více než jen místem pro očistu; jsou to místa pro společenské setkávání, relaxaci a obnovu. V hammamech se návštěvníci podrobují různým rituálům, včetně parní lázně, peelingu těla a masáží. Proces začíná pobytem v horké místnosti, kde se tělo zahřeje a připraví na další procedury, následuje peeling a masáž, a končí odpočinkem v chladnější místnosti.

Švédsko: Tradiční bastu

Švédské sauny, známé jako bastu, jsou podobné finským saunám, ale s několika rozdíly. Saunování je v této zemi populární způsob relaxace a očisty. Ve švédských saunách se často používá suché teplo, přičemž kamna jsou zahřívána elektrickými topidly. Stejně jako ve Finsku, i zde je oblíbené střídání pobytu v sauně s ochlazováním v přírodních vodních nádržích.

Německo: Saunové vesnice

Německé sauny jsou známé svou rozmanitostí a propracovanými saunovými komplexy. Saunování je zde považováno za zdraví prospěšnou aktivitu, která podporuje relaxaci a regeneraci. V Německu jsou populární saunové ceremoniály (Aufguss), při kterých saunér polévá kameny aromatickou vodou a víří horký vzduch ručníkem. Německé saunové komplexy často zahrnují různé typy saun, parní lázně a relaxační zóny.

Sauny prošly mnoha změnami a vývojem od svých starověkých počátků až po moderní doby. Tradiční dřevěné sauny se postupně rozšířily a přizpůsobily různým kulturním požadavkům. Moderní technologie přinesly nové typy saun, jako jsou infračervené sauny a chytré sauny ovládané pomocí aplikací. Přestože se technologie mění, základní princip saunování – očista těla a duše – zůstává stejný.

Tradice saunování po celém světě

Saunování je praxe, která má své kořeny v různých kulturách po celém světě. Každá země přináší své jedinečné tradice, rituály a způsoby využívání saun. V článku se podíváme na saunové zvyklosti ve Finsku, Japonsku, Turecku a dalších zemích, a také na to, jak se sauny vyvíjely v průběhu času.

Finsko: Kolébka saunování

Finsko je považováno za místo, kde saunování získalo svou největší popularitu a kulturní význam. Finská sauna má tisíciletou historii a je neodmyslitelnou součástí finského způsobu života. Saunování je zde považováno za rituál očisty těla i duše. Finská sauna je obvykle vyhřívána dřevem a má tradiční kamna (kiuas), na která se lijí vody pro zvýšení vlhkosti. Saunování je často kombinováno s koupáním v ledových jezerech nebo sněhovými koupelemi, což má osvěžující a revitalizující účinek.

Japonsko: Rituál očisty

V Japonsku je saunování součástí širší kultury lázní a očisty. Tradiční japonské lázně (onsen) a sauny (sento) jsou hluboce zakořeněny v japonské společnosti. Tyto lázně jsou nejen místem pro očistu, ale také pro společenské setkávání a relaxaci. V japonských onsenech je kladen důraz na důkladné omytí těla před vstupem do horkých pramenů. Japonské sauny jsou často suché a vyhřívané na vysoké teploty, přičemž návštěvníci střídají pobyt v sauně s ponořením do studené vody.

Turecko: Tradiční hammam

Turecké lázně, známé jako hammam, mají dlouhou historii sahající až do dob Osmanské říše. Hammamy jsou více než jen místem pro očistu; jsou to místa pro společenské setkávání, relaxaci a obnovu. V hammamech se návštěvníci podrobují různým rituálům, včetně parní lázně, peelingu těla a masáží. Proces začíná pobytem v horké místnosti, kde se tělo zahřeje a připraví na další procedury, následuje peeling a masáž, a končí odpočinkem v chladnější místnosti.

Švédsko: Tradiční bastu

Švédské sauny, známé jako bastu, jsou podobné finským saunám, ale s několika rozdíly. Saunování je v této zemi populární způsob relaxace a očisty. Ve švédských saunách se často používá suché teplo, přičemž kamna jsou zahřívána elektrickými topidly. Stejně jako ve Finsku, i zde je oblíbené střídání pobytu v sauně s ochlazováním v přírodních vodních nádržích.

Německo: Saunové vesnice

Německé sauny jsou známé svou rozmanitostí a propracovanými saunovými komplexy. Saunování je zde považováno za zdraví prospěšnou aktivitu, která podporuje relaxaci a regeneraci. V Německu jsou populární saunové ceremoniály (Aufguss), při kterých saunér polévá kameny aromatickou vodou a víří horký vzduch ručníkem. Německé saunové komplexy často zahrnují různé typy saun, parní lázně a relaxační zóny.

Sauny prošly mnoha změnami a vývojem od svých starověkých počátků až po moderní doby. Tradiční dřevěné sauny se postupně rozšířily a přizpůsobily různým kulturním požadavkům. Moderní technologie přinesly nové typy saun, jako jsou infračervené sauny a chytré sauny ovládané pomocí aplikací. Přestože se technologie mění, základní princip saunování – očista těla a duše – zůstává stejný.