Poptávka
Proč může bolet hlava při prvním saunování?

Všechny články

3 důvody proč mít saunu doma
Proč je pocení tak důležité? Je kůže třetí ledvina?
Saunování je terapie
Spalujte kalorie bez cvičení
Saunování má podobný efekt jako cvičení pro cévy
Toužíte po krásné a zdravé pleti?   
Detoxikační proces v saunách
Proč může bolet hlava při prvním saunování?
Žádné léky na tlumení bolesti
Detoxikace

Důvodem jsou uložené toxiny v krevním oběhu. Při saunování   se začnou tyto toxiny uvolňovat a to může způsobit mírné bolesti hlavy.

V horku sauny se začne zvyšovat teplota tělesného jádra. Cévy se rozšíří, což způsobí zvýšený průtok krve. Jak teplo z krve postupuje směrem k povrchu kůže a teplota tělesného jádra stoupá, nervový systém těla vysílá signály do milionů potních žláz pokrývajících tělo. Potní žlázy jsou stimulovány a produkují pot.

Produkce potu slouží především k ochlazování těla a skládá se převážně z vody, ale hloubkové pocení v sauně může pomoci snížit hladinu olova, mědi, zinku, niklu a rtuti, což jsou toxiny, které se běžně dostávají z našeho životního prostředí. Zároveň dochází k čištění pokožky a výměně odumřelých buněk, což udržuje pokožku v dobré kondici. Pot odplavuje bakterie z epidermální vrstvy a potních kanálků. Čištění pórů zlepšuje kapilární cirkulaci a dodává pokožce jemný, krásný vzhled.

Proč může bolet hlava při prvním saunování?

Důvodem jsou uložené toxiny v krevním oběhu. Při saunování   se začnou tyto toxiny uvolňovat a to může způsobit mírné bolesti hlavy.

V horku sauny se začne zvyšovat teplota tělesného jádra. Cévy se rozšíří, což způsobí zvýšený průtok krve. Jak teplo z krve postupuje směrem k povrchu kůže a teplota tělesného jádra stoupá, nervový systém těla vysílá signály do milionů potních žláz pokrývajících tělo. Potní žlázy jsou stimulovány a produkují pot.

Produkce potu slouží především k ochlazování těla a skládá se převážně z vody, ale hloubkové pocení v sauně může pomoci snížit hladinu olova, mědi, zinku, niklu a rtuti, což jsou toxiny, které se běžně dostávají z našeho životního prostředí. Zároveň dochází k čištění pokožky a výměně odumřelých buněk, což udržuje pokožku v dobré kondici. Pot odplavuje bakterie z epidermální vrstvy a potních kanálků. Čištění pórů zlepšuje kapilární cirkulaci a dodává pokožce jemný, krásný vzhled.