Utište bolesti svalů a kloubů přirozeně v sauně.

Při vysokém teple se v těle uvolňují endorfiny – chemické látky, které tělo přirozeně produkuje a které zmírňují bolest.

Endorfiny mohou mít mírný a příjemný uklidňující účinek a schopnost tlumit bolesti při artritidě (a bolesti svalů po intenzivním fyzickém tréninku). Tělesná teplota se vlivem tepla v sauně zvyšuje, což způsobuje rozšíření cév a zvýšení krevního oběhu. Zvýšený průtok krve urychluje přirozený proces hojení v těle – zmírňuje bolesti a urychluje hojení řezných ran a modřin. Po sportovní aktivitě využijte teplo sauny pro svalovou relaxaci, protože pomáhá snižovat svalové napětí a odstraňovat kyselinu mléčnou a další toxiny ve svalech.